Aanbod
Kinderen en jongeren (ca. 6 – 18 jaar) kunnen met hun ouders bij mij terecht voor
Individuele begeleiding & coaching
- Moeilijkheden op school: leerproblemen, leerstoornis, concentratiemoeilijkheden, studiemethode, plannen en organiseren, studiekeuze, …
- AD(H)D
- (Faal)angst
- Piekeren
- Zelfbeeld
- Stress
- Hartcoherentie, relaxatie- en ademhalingstechnieken
- Sociale vaardigheden
- Emotieregulatie
- Gedragsmoeilijkheden
- Vragen rond opvoeding
- …
Bijles & studiebegeleiding
Voor leerlingen van de lagere school en van het secundair onderwijs:
- Leestraining (adhv Audacity)
- Extra inoefenen en remediëren van de leerstof
- Beter begrijpen van de leerstof
- Huiswerkbegeleiding
- Ondersteuning bij het maken van een werkstuk
- Voorbereiden van een spreekbeurt
- Voorbereiden van toetsen, examens
- …
Diagnostisch Onderzoek
Afhankelijk van de hulpvraag, kan diagnostisch onderzoek nodig zijn en worden aangeboden:
- Handelingsgerichte diagnostiek om een ruimer of beter beeld te krijgen van het kind of de jongere: Wat gaat goed en wat kan beter? Hoe kunnen we het kind of de jongere beter begrijpen? Welke aanpak heeft de grootste kans van slagen?
- Diagnostisch (voor)onderzoek in het kader van een eventuele doorverwijzing naar een kinderpsychiater.
Het psychodiagnostisch onderzoek kan bestaan uit het in kaart brengen van verschillende ontwikkelingsdomeinen zoals:
- Intelligentie / cognitieve vaardigheden
- Aandacht / concentratie
- Executieve functies
- Sociaal-emotionele ontwikkeling
F.A.Q.
Vaak gestelde vragen
Een psychologisch consulent behaalde een bachelor in de toegepaste psychologie.
Een psychologisch consulent staat in voor psychodiagnostiek en/of begeleiding van milde psychische problemen. Ze begeleidt en ondersteunt je in het leren omgaan met je moeilijkheden of om probleemoplossing op gang te zetten.
Wanneer je nood hebt aan meer gespecialiseerde hulp, zal een psychologisch consulent je doorverwijzen.
Psychologisch Consulent | Psycholoog |
Behaalde een bachelor in de toegepaste psychologie. | Behaalde een master in de psychologie. |
Opgeleid voor het uitvoeren van diagnostiek/onderzoek. | Opgeleid voor het uitvoeren van diagnostiek/onderzoek. |
Werkt laagdrempelig, biedt vooral hulp bij psychosociale/psychische moeilijkheden en bij matige psychische problemen of stoornissen. Dit wil zeggen dat je klachten impact hebben op bepaalde domeinen in je leven, maar niet op alle levensdomeinen. | Biedt vooral hulp bij de behandeling van ernstige, meervoudige, complexe psychische problemen of stoornissen. Deze problemen hebben invloed op alle domeinen van je leven. |
Je hebt hulp nodig bij de moeilijkheden die je ervaart, maar je kan je dagelijks leven nog voor het grootste deel blijven opnemen. | Het opnemen van je dagelijks leven is bijna niet meer mogelijk of lukt niet meer door je klachten. |
Een psychologisch consulent gaat vooral werken aan de moeilijkheden/klachten die je ervaart op dit moment en je ondersteunen om probleemoplossing in gang te zetten. | Een psycholoog gaat vaak meer werken in de diepte en rond gebeurtenissen uit je verleden/jeugd om je huidige klachten te verminderen. |
Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde methode om zelf stress te leren beheersen.
Bij hartcoherentie gaat het om de samenhang tussen jouw hartslag en andere ritmen in jouw lichaam, zoals jouw ademhaling. Jouw hartcoherentie heeft invloed op hoe jij je voelt op lichamelijk en emotioneel vlak.
Ons hart klopt niet altijd even snel omdat het zich aanpast aan de omstandigheden. Onze hartslag wordt bepaald door onze gedachten, emoties én onze ademhaling. Bepaalde zorgen en stress doen onze hartslag versnellen en maken dat er geen evenwicht is tussen spanning en ontspanning. Via onze ademhaling en vooral de focus erop kunnen we niet alleen ons hartritme, maar ook onszelf opnieuw in evenwicht brengen. Jouw hart bevindt zich dan in een veilige modus en er treedt hartcoherentie op. In deze veilige modus gaat jouw hart een signaal sturen naar jouw brein om niet in vecht- of vluchtmodus te gaan en om geen stresshormoon aan te maken.
Je krijgt inzicht in de werking van stress op jouw lichaam, je leert stresstriggers herkennen, en we gaan aan de slag met emoties.
Daarnaast leer je ademhalings- en relaxatieoefeningen die kunnen ingezet worden om spanning te doen verdwijnen.
Met hartcoherentie leer je vertrouwen te krijgen in jouw ademhaling, om zo beter om te kunnen gaan met spannende momenten.